Parfois, pour faire le pas suivant, il est important de vérifier où nous en sommes. Que l’on utilise une carte papier ou un gps, il faudra entrer notre position actuelle pour calculer l’itinéraire. Cela demande de la clarté, de l’honnêteté et parfois un peu d’aide, notamment quand on ne parvient plus à lire correctement les éléments de la carte qui nous a conduit au point actuel.

Un checkpoint, c’est aussi le moment où l’on va pouvoir se donner la possibilité d’ajuster là où on veut aller. Nos besoins, nos envies, nos exigences, nos croyances, nos aspirations ont pu évoluer entre le moment du départ et cette pause. Il arrive aussi que l’on décide de faire l’inventaire de nos bagages, pour choisir de continuer notre route plus léger. Parfois même, il s’agira de changer une partie du contenu, pour mieux correspondre aux nécessités d’une destination modifiée. 

Dans les accompagnements que je propose, on fait le tri ensemble, ça rend la tâche plus agréable et surtout j’invite à la compréhension en évitant le piège jugeant du « pourquoi j’en suis là. » 😩

Seulement avoir de la compassion pour soi, se pardonner soi-même est un véritable défi personnel, un défi relationnel entre soi et soi.

En avançant ensemble, la compassion pour soi grandit et les bagages s’allègent.