S’aimer, c’est aussi se donner à sentir toutes nos émotions au moment où elles se manifestent dans notre ventre, notre poitrine, notre gorge, nos jambes…

En autorisant à les laisser être et à circuler complètement, sans chercher à se distraire ni à les éviter. 

C’est parfois ce que nous faisons, avec pour conséquence de figer l’énergie plutôt que de lui permettre d’être libérée. 

Être témoin de l’émotion, l’accueillir avec la même tendresse que nous accueillerions un enfant qui a peur, c’est faire grandir cette part d’amour en soi. 

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